Можно ли сдать анализ на Омега-3?

Определить уровень полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) в организме поможет «Омега-3 индекс». Основным условием будет проведение анализа в лабораторных условиях и определение уровня в эритроцитах (красные кровяные тельца). Часть лабораторий предлагает измерение ПНЖК в сыворотке крови, но данные результаты не будут объективными. Концентрация ПНЖК в ней сильно колеблется в течение дня и напрямую зависит от поступившего с пищей объема Омега-3 за последние сутки.

Можно ли сдать анализ на Омега-3?

Современные технологии позволяют определить содержание ПНЖК в организме. Маркером их баланса является Индекс Омега-3.
Он указывает процентное соотношение общего количества эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA) кислот в мембране эритроцитов к общему объему жирных кислот. Для анализа производят забор венозной крови. В основе исследования метод газовой хроматография-масс-спектрометрии.

Зачем проводить анализ на Омега-3?

Врачи назначают сдачу анализа в следующих случаях:
  • Для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (инфарктом Миокарда, ишемической болезни, нестабильной стенокардии, аритмии, неправильной атриовентикулярной проводимости), гиперхолестеримией и гипертриглицеридемией перед назначением препаратов, содержащих ПНЖК.
  • В период беременности при отклонении от нормы внутриутробного развития или повышенном риске преждевременных родов.
  • Для оценки приема пищевых добавок и препаратов с ПНЖК.
  • Определения эффективности назначенной диеты, обогащенной кислотами семейства Омега-3.
  • Индекс помогает следить за уровнем ПНЖК в крови, а так же оценивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Эффективность коррекции индекса доказана при:

  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • астме;
  • волчанки;
  • псориазе и экземе;
  • хронической форме гломерулонефрита;
  • онкологических заболеваниях;
  • в акушерстве для профилактики невынашивания, при задержке внутриутробного развития.

Подготовка к иследованию

Анализ на Омега-3 требует специальной подготовки:
  • за 24 часа до обследования исключить жирную пищу из рациона;
  • обследование производится натощак – 12 часов до забора крови не принимать пищу;
  • за 30 минут исключить любые напряжения: физические, эмоциональные;
  • не следует курить за 30 минут до сдачи биоматериала.
Исказить результаты может прием фибратов. Следует обязательно предупредить врача о принимаемых средствах.

Результаты обследований

Рекомендованное терапевтическое значение показателя 8-11%. Пониженный индекс Омега-3 повышает риск развития острого коронального синдрома, подростковой депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний. Высокая концентрация жирных кислот в крови замедляет старение клеток, которое измеряется укорочением теломера ДНК за 5 лет.
Известный факт: японцы имеют высокую концентрацию ПНЖК в крови и относятся к долгоживущей нации. В США индекс Омега-3 у населения равен 4-5%, в Японии – более 8%, а Испании – свыше 7%.
Результаты исследований показывают: ежедневный прием 1 грамма ПНЖК в течение полугода способен повысить индекс с 4% до 8%.
Омега-3 важна для женщин во время беременности и лактации. Она уменьшает количество преждевременных родов до 34 недель, незначительно продлевает срок беременности до 3 дней, снижает глубину послеродовой депрессии и повышает на 4 пункта интеллект ребенка в четырехлетнем возрасте.

Уровень ПНЖК показывает анализ на Омега-3. Оптимальное содержание является важной составляющей профилактики ряда заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы.
Поделиться с друзьями

Ежемесячная рассылка

Лучшие статьи об Омега-3 и здоровом питании каждый месяц

Показать еще